Tu ruta de 14 días
Un plan diario, guiado y respaldado por la ciencia del aprendizaje.
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Hoy es: —
Estás en fase de Consolidación. Esta rutina te guía día a día con lo que la ciencia del aprendizaje ha demostrado que funciona: repetición espaciada, práctica intercalada, elaboración con Feynman y calibración metacognitiva.
0 de 0 tareas completadas · 0 de 14 días
ℹ️ Cómo funciona esta rutina
- Marca cada tarea cuando la completes — todo queda guardado en tu navegador (localStorage).
- Los días atrasados no se pierden: puedes hacerlos después, solo aparecerán marcados como pendientes.
- La rutina asume ~60 min/día promedio (algunos días más ligeros, otros más intensos).
- Al terminar los 14 días puedes reiniciar y adaptar el ciclo a tu ritmo.
Espaciado (SM-2)
Repasa justo antes de olvidar. La técnica más validada del mundo.
Repasa justo antes de olvidar. La técnica más validada del mundo.
Elaboración (Feynman)
Explica con tus palabras. Retienes hasta 3× más.
Explica con tus palabras. Retienes hasta 3× más.
Práctica intercalada
Mezcla temas. Fuerza discriminación conceptual.
Mezcla temas. Fuerza discriminación conceptual.
Metacognición
Estima tu confianza. Reduce Dunning-Kruger.
Estima tu confianza. Reduce Dunning-Kruger.
🗓️ Semana 1 · Diagnóstico y ritmo
🗓️ Semana 2 · Profundización y ajuste
🎯 Después de los 14 días
Cuando cierres el día 14, tendrás dos exámenes reales para comparar (día 1 vs día 14). Esa comparación es tu ROI real de estas dos semanas.
Próximos pasos recomendados:
- Si sacaste <60% en el Examen Real del día 14 → repite este ciclo de 14 días enfocado en tus 2 componentes más débiles.
- Si sacaste 60–70% → pasa a un ciclo similar pero con simulacros cronometrados cada 3 días.
- Si sacaste >70% consistente → estás en fase 3 (fluidez). Cambia el foco a la Etapa 5 - Entrevista y prepara tu portafolio docente.
- Mantén tu Flashcards SM-2 diariamente para siempre. Es tu ancla de memoria.